天府绿道骑行路线青白江区,成都天府绿道与众不同的价值凸显
成都环城绿道是沿成都绕城高速公路建设的环形绿道,全长100km。那么这条绿道到底有什么样的魔力能受到这么多人的青睐呢?有哪些具体的骑行策略?
成都绕城绿道多少公里
成都环城绿道总长100公里,是成都城市生态园一级绿道。
成都环城绿道是沿成都绕城高速公路建设的环形绿道。也是成都环城生态园一级绿道,全长100km。绿道沿线有78座“一桥一景”景观桥,串联桂溪生态园、青龙湖公园、金城湖、三圣乡等121个特色生态公园。
骑行攻略
1号线:100 km整圈挑战
从金城湖出发-到达金城湖
路线:约95KM-104KM。
所需时间:4-10小时
起点和终点:金城湖四号湖入口(宣城广场)
根据个人能力和骑行装备不同,骑行距离和时间有一定差距。郑诗君推荐南部设施完善的金城湖作为起点和终点。
西区和北区的绿道和周边公园设施还在优化中,骑行难度较大,可以安排补给和厕所的时间。
2:中途风景路线
青龙湖-萌宠乐园
距离:50公里左右。
所需时间:2-4小时
起点和终点:青龙湖(起点)——萌宠乐园(终点)
从青龙湖到萌宠乐园的半程骑行路线,重点是欣赏沿途风景,从独具特色的网红桥到园区特色建筑,一路打卡,拍美照。
路线3:适合初学者的娱乐休闲主要路线
金城湖-蒋家艺术园
距离:15公里左右。
所需时间:1-2小时
起点和终点:金城湖(起点)——蒋家艺术园(终点)
从金城湖出发,经过桂溪生态园、中和湿地,到达蒋家艺术园,三个公园都是环城生态园的时尚聚集地。
沿途美景
推荐网红桥:
机场桥(位于娇子白烨公园西侧)
跨建南路桥(位于金城湖二、三号湖之间)
锦江大桥(起于贵溪生态公园,跨越锦江,止于中和湿地)
成龙大道桥(横跨成龙大道,在白鹭湾湿地和华天湿地之间)
成渝大桥(位于翡翠湿地和青龙湖之间,跨越成渝高速公路)
从金城湖到蒋家艺术园的路线是一条老少皆宜的骑行路线,轻松不费力。公园里有很多乐活运动商家路过,可以打卡玩,可玩性和趣味性满分。
注意事项
在骑行的过程中,有很多注意事项。比如绿道不是纯粹为骑行设计的,不是全封闭的赛道,不适合赛车。所以骑行时一定要注意控制速度,避让他人,以休闲骑行为主要行为。
同时,为了减轻负重,很多骑友会最大程度的简化自己的骑行装备,有的甚至只从一瓶水开始。据报道,一些路段的供应并不完善,所以尽量带上食物和水以防万一。
另外,注意安全。出发前,检查自行车刹车的性能,配备个人防护装备,穿戴常规防护装备。量力而行,不强求骑行距离和速度。如果你感到不适,立即停下来休息。避免骑行时使用手机、多人并排骑行等危险操作。如遇施工路段,请按规定绕行或折返,遵守交通规则,确保人身安全。
在成都骑行又有新路线了,有环城生态公园的网红打卡点,也有分布在区(市)县的骑行线,下面为大家推荐的骑行路线都非常适合一边欣赏风景一边骑行,一起来看看吧!
1、小试牛刀锦城湖公园—中和湿地
从锦城湖公园开始,贯穿桂溪生态公园,到达终点中和湿地。此路线都市景观特征鲜明,长度约为5公里,爬升约18米,难度简单,适合体验骑行。
2、初露锋芒白鹭湾湿地公园—青龙湖湿地公园
从白鹭湾湿地公园开始,贯穿花田湿地、玉石湿地到达终点青龙湖湿地公园。此路线以湿地自然风光为特色,长度约为10公里,爬升约30米,难度适宜,适合进阶体验绿道骑行。
3、崭露头角锦城湖公园—非遗博览园
从锦城湖公园开始,经过天府芙蓉园、悦动彩林、萌宠乐园、蜀仙胜境、到达非遗博览园。此路线以优美的自然风光为特点,多个主题公园为特色,长度为20公里,爬升70米左右,难度中等,适合深度体验绿道骑行。
4、大显身手青龙湖湿地公园—电子科技大学(清水河校区)从青龙湖湿地公园开始,经过白鹭湾湿地公园、桂溪生态公园、锦城湖公园、天府芙蓉园、悦动彩林、萌宠乐园、蜀仙胜境、非遗博览园,到达终点电子科技大学(清水河校区)。此路线跨越环城绿道的一半,景色丰富优美,长度约50公里,爬升280米左右,难度中上,需要有一定的骑行基础。
5、单车大神锦城湖公园—青龙湖湿地公园
从锦城湖公园开始,经过天府芙蓉园、非遗博览园、锦绣水韵、林田集、蜀道通衢、一叶禅林、成都大熊猫繁育研究基地,到达终点青龙湖湿地公园。此路线跨越环城绿道大半,覆盖成都西半部分与北半部分,天高地阔旅人较少,可以尽情享受骑行。长度约80公里,爬升420米左右,难度较大,需要有丰富骑行经验。
6、骑行王者绿道任意点—回到原点
你将会经过环城绿道所有景点,囊括环城绿道一周所有景色,体验绕成都一周的成就感。长度约100公里,爬升560米左右,难度极大,需要有非常丰富的骑行经验。
区(市)县绿道推荐骑行路线路线07:
温江区北林绿道、鲁家滩,总长度约65公里,骑行在北林绿道遥望雪山,城乡生活之美放眼可见,清水至稻谷生、原生乐享自然、城喧中见繁华。
路线08:
蒲江县成佳茶乡绿道,总长度约30公里,骑行在成佳茶乡绿道,阵阵茶香袭来,令人心旷神怡。
路线09:
邛崃市自行车高速路,总长度约12.5公里,全国首条以旅游为主的自行车高速,全程无障碍,体验一路敞骑、畅通无阻的骑行感受。
路线10:
大邑县龙门山森林绿道?江河-斜江河绿道,总长度约90公里。斜江河畔,依山傍水,快乐骑行,喜看幸福新居。
路线11:
都江堰至黄龙溪锦江绿道,总长度约200公里。PS:串联10个区县,被誉为最具文化特质的天府文脉路线,途经都江堰、望丛祠、合江亭、望江楼公园等众多文化地标。
骑行小贴士1.定下骑行绿道的目标,切勿盲目跟风挑战100km,可以从5km-20km挑战开始尝试,再逐渐晋级,增加线路长度。
2
.骑行锻炼以春秋季节最佳。夏季如有烈日请注意做好防晒,冬季尽量避免早晚寒冷时间骑行,普通爱好者建议每天骑行时长一至两小时,深度爱好者建议每天骑行时长不超过五小时。长距离骑行,准备好补给,超过两小时的锻炼最好随身携带适量健康饮品和食物。补给后稍作调整,再进行骑行。
3
.骑行前建议提前购买保险,选择适合的骑行运动车辆,佩戴头盔、眼镜、手套、骑行服、运动鞋等专业装备。头盔需要与眉齐平,旋钮旋紧,锁扣调整至张嘴紧合嘴松。
4.骑行前请做好热身和拉伸,骑行阶段的前20分钟,先保持低强度骑行,再逐步增加运动量,避免在骑行时出现痉挛以及运动损伤。
5.10公里以上的骑行,建议使用符合尺寸的运动款的变速自行车,能够很好的减少运动损伤。
6.注意检查车况,保证车辆制动传动等功能良好。提前下载天府绿道官方APP,若在骑行中出现异常情况,可以及时与管理人员联系。
骑行秘籍一辆适合自己的自行车:
“坐骑”只有自己才知道是否合适,包括款式、大小、高度和舒适度。从一般赛车,到专业级赛车,从几百元至上万元不等,根据自己的实际情况和“发烧”程度来决定。当然,如果你才刚刚入门,在代步的同时观下景,共享单车也是不错的选择。
穿戴装备要配齐:
就像其它运动一样,骑行也要配置一些穿戴装备。如果骑行不是慢悠悠观景,强烈建议配戴头盔。因为在快速,甚至高速骑行中,一旦有意外情况发生,头盔的作用就会显现出来。
如果你已经从“入门”升级,专业骑行裤、锁鞋这样的专业装备不可少,对女骑手来说,防晒霜、防晒袖应该是标配。在太阳下骑行一定要戴上墨镜,你骑行的风采肯定很拉风。如果要中长距离骑行,一定要记住带上水,还可以带上一些香蕉、坚果、巧克力、面包等食物补充热量。
正确姿势很重要:
骑行时,用前脚掌来蹬踏板,还可以再用一点脚踝的力量,要避免完全用腿去使劲儿,这样更省力。
骑行时,脚尖、膝盖朝前,切勿“外八字”或“内八字”。
骑行时,手背和手腕尽量保持一条线,避免压迫腕部,造成手麻或不适。手臂保持微曲,能够在骑行中适当减震,同时能够让肩部放松下来。
骑行前,准备活动让身体微微发热后,就可以骑行上路了。刚开始骑行时还是要保持小齿比骑行,切勿一上来就“狂飙”。
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