济南百花公园健身中心_济南百花公园健身舞团

夏天来了不游泳怎么过？济南游泳馆（池）分布在城市的各个角

落，让我们来梳理一下吧。

第一类：适合游泳初学者及少年儿童，如山东体育学院游泳馆。

这类泳池一般都配备游泳专业教师，不仅在池边随时准备救护，而且

还能进行现场指导。第二类：大众类。这一类对市民来说，价格是第

一位的。其代表有位于护城河畔、解放阁东临的青年游泳馆。第三类

是项目齐全的水上乐园，如百花公园水上乐园、金牛公园水上世界等。

第四类是星级酒店的游泳池。主要有山师翰林游泳馆、中豪酒店游泳

池等。此类泳池水质清澈，一般还有按摩冲浪池，主要面向中高消费

层。

根据以上分类，你可以自行选择适合自己的泳池，可以到游泳馆，

到健身中心，到郊外。当然，别忘了，即使在泳池，也要注意安全哦。

黄河体验遏浪飞舟

要说玩水的去处，济南人不能不去黄河。赤足走在沙滩上，让清

凉的黄河水慢慢没过脚面，丝丝清凉从脚底即刻沁上心头，那个爽劲

就甭提了。

不过，你知道黄河泺口浮桥处的气垫船吗？乘上它，你尽可以完

成畅游黄河的心愿。

从泺口坐上气垫船，顺流而下直到黄河公路大桥折返，沿途经过

“齐烟九点”的药山、鹊山、华山，鹊华山色、鹊华烟雨，黄河夕照

等美景，可尽收眼底，这一趟下来，还能领略到黄河九曲十八弯的奇

观。旅途中，导游**、导游先生还能详细地为你讲解黄河的水文地

貌、风土人情、文化典故和民间传说，既饱了眼福，又长了见识，一

举两得。

坐气垫船高速行到河中央，见滔滔河水从船底流过，气垫船周遭

波浪碎花四散飞溅，在引擎巨大的轰鸣声中，有中流击水飞船遏浪的

豪迈感，怎么样，心动了吧，赶快来试试吧。

浆水泉畔静观日出日落

沿东外环路南行，在经济学院附近拐进一条小路，到49路公交车

终点，再前行500米就到了济南市郊区一个避暑纳凉的好去处——浆

水泉公园。

踏进公园大门，但见一泓碧水波光粼粼，周遭青山上绿树成林，

碧水青山相得益彰。微风吹过，水波徐兴，在岸边一站，习习凉风中

满身暑气马上消失得无影无踪。租条小船，划到水中，掬一捧清水洒

在脸上，玩水之乐自在不言中。

值得一提的是，水边四周有不少小饭馆，引三五知己朋友坐在岸

上水边，举杯小酌，看日出日落，看青山倒影，别有一番情趣。不过

千万要记得，切不可贪杯。

游泳也许不适合你

游泳不仅能强身，而且能防治疾病。因此，美国医生把游泳列为

预防心脏病的最佳运动方式之一。然而游泳并非对每个人都适合，患

有某些疾病不宜游泳的人如果勉强下水游泳，无论对人、对己都会带

来害处。哪些人不能下水游泳呢？

严重高血压患者，用药后血压仍在23．4／14．3千帕以上，自觉

症状较重，有发生脑血管意外的可能；近期内有过心绞痛发作，稍运

动就感到胸部疾病的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏

病患者；精神病人及癫痫病人等。这些人绝对禁止下水游泳，以防在

水中发生意外。

患肝炎、传染性皮肤病、红眼病、严重沙眼、严重脚癣、阴道滴

虫和菌痢等疾病的患者，在彻底治愈并经复查之后，方可下水游泳，

否则会传染给别人。

如患有肾炎、支气管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病，在冷

水环境中进行，容易使病情加重。大病初愈者、体质虚弱者，最好经

过一段时间的陆上运动，使体质有所增强，再入水游泳。

泉城泳池大搜索

山东体育学院游泳馆

特点：地处文化西路，交通方便，特殊设计的教学游泳池，适合

少儿游泳。

概况：标准室内25米游泳馆，6条泳道，深水区1．4米，浅水区1

．1米，游泳馆内5名体育学院游泳教研室专业教师在池边随时准备救

护，安全有保障。24小时循环水保证池内清洁卫生，新购置的电加热

设备保证水温在25摄氏度以上。

开放时间：12：00—17：20 19：00—21：30

解放阁青年游泳池

特点：护城河畔的室外游泳池，价位低，是工薪阶层健身锻炼的

好去处。

概况：位于解放阁东临，是一露天游泳池，长约50米，宽约15米，

设6条泳道，池深处有2．1米，浅处为1．2米—1．5米，可同时容纳1

50名泳者。泳池每小时收费4元，对工薪阶层来说，是个游泳健身的

好去处。

泳池每两天换一次水，并清洗池底，消毒吸尘。岸边有5名专业

的救护人员随时待命，一旦发生险情，立即实施救援。

开放时间：12：00—18：00 19：00—21：00

百花公园水上乐园

特点：拥有8000平方米的水面，是目前济南最大的水上游玩世界。

概况：分别设有成人池、深水池、家庭乐和儿童池四个小池，并

设有水上儿童滑道、水中儿童转椅、成人滑道、水上吊索等七八个游

玩项目，一票到底，中间不清场。园内的15名救护人员来回巡视，保

证游人的安全。水上乐园的用水来自人防水，每天注水，有专门的排

水泵将沉淀在水里的脏物排走，保证安全。

开放时间：9：30——19：00

山师翰林游泳馆

特点：四星级酒店内的泳池，环境幽雅，设施先进。

概况：虽然泳馆设在地下一层，但天花板是由两块巨大的透明玻

璃制成，阳光透过玻璃直射进来，泳池内丝毫不觉阴暗。据负责人介

绍，该游泳馆是目前济南惟一一家采用地暖式供热制冷设备四季保持

恒温，循环供水保证水质清澈，此外泳池还另有按摩冲浪池，不但具

有能按摩放松效果，还能对腰腿病痛起到一定的治疗作用。

开放时间：无限制

炼油厂游泳馆

特点：省游泳队训练场馆，堪称济南市水质最好的场馆。

概况：四季开放，费用两小时10元，十分划算。缺点是太远。泳

池为室内50米—21米（8泳道），儿童池水深70厘米—90厘米，成人

池1．3米—3．8米。

开放时间：12：30—14：00；19：00—21：30。

五羊俱乐部

水质良好，价格适中。

泳池：25米，8泳道，1．2米—1．8米

价格：15元／1．5小时

地址：青龙桥济南五中院内

银座索菲特

五星级的位置，五星级的价格。优点是不限时。

泳池：直径约17米的圆池。

价格：月卡464元（580元，打8折）

开放时间：早6：00—晚12：00

地址：银座索菲特7楼

金芙蓉游泳池

水质服务一流，属泉城高消费高服务泳池。

价格：20元／1．5小时

地址：保险公司三楼

泉景大酒店泳池

椭圆泳池，26米×14米

环境幽雅，池中设有按摩泵，可享受水下按摩的感觉。

中豪大酒店泳池

除了游泳，淋浴，还可以免费健身，划船器、跑步机、自行车一

应俱全。

泳池：室内17米×7米，水深1．2米。

价格：门票38元／位，时间不限；次卡15次／300元。

开放时间：12：00—22：00

地址：解放路165号中豪大酒店三楼

除去以上，泉城还有山东大学（南校区）游泳池、山东建工学院

济王校区游泳池、黑虎泉青年游泳馆、山师游泳池、工人新村二工游

泳馆、七贤镇游泳池、五里牌坊东风游泳池、八一立交桥西南军区游

泳池等深受“游”民爱戴。

选个离家近、价格合理的游泳馆吧 ！