福州金山公园天气-福州金山公园天气预报

2024-09-03 14:46:43

1.性格比较内向怎么办

2.社交恐惧者怎么改变呢？

3.上海迪士尼乐园闭园公告上海因台风闭园景点汇总

性格比较内向怎么办

福州金山公园天气-福州金山公园天气预报

首先，我们要想一下，一个人为什么会内向社恐，原因是什么？

内向社恐的本质，就是恐惧其他人会伤害我，然后就会变得非常在意别人对我的看法，唯恐自己说错话了，于是就内向不敢说话社恐了。

和人讲话时，因为我们的潜意识怕其他人，潜意识就会把大脑的大部分算力都调来思考：“我讲这句话他会怎么看我”，就会这也不敢讲，那也不敢讲，大脑的大部分算力都消耗在这上面了，就没有算力去思考聊天中你对事情的看法了，然后你就不知道说什么了。

明白本质以后，解决这个问题就简单了，我们为什么要怕其他人？我讲的话只要是正常的，别人就不会攻击我，也没理由攻击我。他如果敢攻击我，那就是他不对，反击回去就是了，道理在我们这边，又不怕他。

几年前我还比较内向，和一个亲戚讲话时比较畏缩，没想到她居然当面说我像个傻子一样，我愤怒了，心想我是因为敬畏她，说话才畏缩的，没想到她却说我像个傻子。再联想到，以前很多人看我畏缩的表现后，对我的评价，发现他们大部分应该都是认为我不爱说话、有点傻。我敬畏他们，他们却觉得我傻！那一刻我悟了：以后不能再敬畏他们了，那样他们只会把我当傻子，对他们想说什么就说什么，不用管那么多，他们就会觉得你爱说话、聪明。

一旦我们无惧了，潜意识自然就轻松了，就不会再让大脑的算力浪费在我这么说会不会说错话了，潜意识就会让大脑的算力，用在聊天过程中我们对事情的看法上，你讲话的思维就通畅了，就可以愉快的表达自己的想法了，慢慢的，你就变成了一个外向的人。

这个变化的过程可能不是那么快，你可以在聊天时告诉潜意识，别人说话都是随心所欲的说，根本不怕我，那我为什么要怕他呢？他不怕我，而我却怕他，那我不就成了纯纯的大冤种了，这不行，这不公平！人生而平等，凡事都讲究公平，他都不怕我，那我也不能怕他。潜意识放松后，你和别人聊天就会慢慢变得很顺畅了，有时候聊到你们都感兴趣的话题，还会聊的很愉快，这就会对你有很大的激励，随着你一次次的聊天都聊成功了，都赢了，你就会慢慢上瘾这种感觉，促使你更加这样做，慢慢的形成习惯后，你就变成了一个外向的人。

外向的人说话，他们用的方法很简单，他们无非也就几种说话的方法，第一种方法就是相同的话反复用，经常用于打招呼聊天，比如说遇到同事了，就说或问几句日常的话，并且这几句话大多是相同的，这样就可以节省下找话题的时间了。

比如遇到同事了，我不想多聊，就说一句嗨喽，如果我想说几句，在饭点时间我就说：“吃了吗。”

同事说：“还没有呢。”

我说：“那快去吃吧。”

（相信这是大家反复用的最多的几句话，非常简单又好用，这样打招呼的作用是什么呢，作用是互相展示友好，我们知道对方是友好的，那么我们就会很有安全感。）

再举几个大部分人反复用的打招呼聊天：

遇到同事，我说：“早啊。”

同事说：“早啊。”

我说：“今天好冷。”

同事：“是啊，这几天降温了。”

我说：“你好像穿的不是很多。”

同事：“还好，这几件衣服已经不冷了。”

再比如遇到另外一个同事了，

我问：“周末放有没有去哪里玩。”

同事：“有出去玩，去了金山公园玩。”

我问：“那里的风景应该很不错吧。”

同事：“还好吧，里面的风景确实还可以，我们在里面玩了一下午。”

比如还可以夸一下对方：

我说：“你今天穿的衣服很好看。”

对方笑了，说：“真的吗。”

我说：“这件衣服显得你很年轻。”

外向的人说话，用的第二种方法，就是问和对方有关的问题，对方就会感兴趣，人永远对与自己有关的事物感兴趣，然后你们会变得熟络起来。

比如我说：“你这衣服真好看，哪里买的？”

……

比如我说：“你最近瘦了，有什么秘诀吗？”

……

朋友：“我最近买了一台比亚迪的车，xxx配置，性能超好，balabala。”

我说：“我最近也想买车，你有什么推荐吗？”

……

朋友：“我家养了三只狗。”

我说：“我家也养了一只，你那三只是什么品种？”

……

大部分内向的人，陷入了说话只是用来解决问题的误区。说话不仅是用来解决问题的，还是用来交流情感的，我们每个人都有交流情感的需求。外向的人说话，用的第三种方法，就是不寻求说话要解决什么问题，只是分享自己的经历、感受、看法。她们说话没有目的，就是想说而已，想跟旁边的人分享一下此刻心里想到的而已。在轻松的氛围中，两人的距离自然会靠近。

说自己的经历和感受：

比如我说：“今天天气好热啊。”

朋友：“是啊，30度呢。”

我说： “昨天看到一个新闻，湖南那里干旱呢，农业用水都不够了。”

……

我说：“听说那谁生了个儿子。”

……

我说：“以后再也不熬夜追剧了，昨天看电视剧看到很晚，今天早上起床时好晕。”

朋友：“确实要注意，睡眠时间不足对健康的伤害是很大的，还会掉头发的。”

……

我说："你知道吗，有件衣服我很喜欢，看了好几次，就等着打折的时候入手。可是今天去就没了，好郁闷。"

朋友："是吗？那件衣服是什么样子，为什么你这么喜欢？"

我说："黑色的夹克，穿上去挺合身的，正好配上次买的裤子。"

朋友："上周你也是穿的黑色衣服，看上去感觉很有气质。这件衣服和上周那件有什么不同的感受吗？"

……

说自己的看法：

比如我和一个朋友走在大街上，我说：“这俩车看起来不错，银色有一种奢华的感觉，以后我要买车就买银色的。”

朋友：“买车还不如坐公交车，你知道买车后的开销有多大么。”

我说：“买车每年要交保险费，另外就是油费了，听说最近油价涨了不少。”

……

我说：“最近柴静的那个纪录片挺火的啊，我觉得蛮好看的。”

朋友：“我也看了，挺触动的，balabala……”

从上面的例子可以看出，外向的人说话，就是不寻求说话要解决什么问题，只是分享自己的经历、感受、看法，她们说话没有目的，就是想说而已，想跟旁边的人分享一下此刻心里想到的而已。在轻松的氛围中，两人的距离自然会靠近。

比如看到车，我可以说对这俩车的看法；

看到树，我可以说对这颗树的看法。

想到前几天听到的故事，我就可以和朋友聊一聊对这个故事的看法。

想到对某个的看法，我就可以聊一聊对这个的看法。

外向的人说话，用的第四种方法就是一边聊一边联想，比如说我看到一支笔，我怎么通过这支笔把聊天源源不断的进行下去呢，首先，我可以就这支笔本身来说，这个笔芯呀，价格呀，美观呀，说一说我的看法。然后就可以联想了，不要拘泥于只说这支笔，而是要联想到其他的事情上面去，比如我可以联想到，笔的用途是什么，笔可以写字，聊到写字，我们又可以聊到小时候写作文，小时候练书法，聊到我们的童年回忆，有大把大把的话题去聊。

如果说小时候的事情我给忘了，没关系，笔还可以干嘛呢，还可以写呀，可以是网络、名著，什么情节细节都可以聊，又可以演成电视剧，就比如说之前那个《赘婿》，它又是郭麒麟演的，他是个相声演员，父亲是郭德纲，咱们又可以聊聊搞笑的东西，聊聊相声，聊聊喜剧，聊聊脱口秀，这也是很欢乐的一个氛围。那聊到喜剧呢，自然综艺就出来了，那么像贾玲呀，沈腾呀，这些综艺达人他们的一些新作品，他们一些有趣的事情，是不是也可以聊啦。所以你们看，源头仅仅只是一支笔，但是我们通过一边聊一边联想，就可以聊到这么多的东西。

我：你吃饭了吗

妹子：吃了。

我：我也刚刚吃完，你吃的什么呢

妹子：牛肉面

我：牛肉面不错哦，我平时也很喜欢吃，你自己做的吗

妹子：我不会做饭耶，买的。

我：做饭嘛，很简单的，就是把菜煮熟或者炒熟，然后加一点酱油和调料就可以了。（从不会做饭联想到怎么做饭）

妹子：不想做，以前都是妈妈做饭。

我：以前是以前嘛，如果你不会做饭，你未来的老公也不会做饭，你们就只能每天点外卖或者去饭店吃饭了哦。（从以前联想到未来）

妹子：我还没想好要结婚呢。

我：你的妈妈很疼你吧。（从妈妈联想到）

妹子：我妈妈很疼我的。我是最小的嘛，当然疼我了。

我：你是最小的？你还有兄弟姐妹? （从最小，联想到兄弟姐妹）

妹子：我姐姐呀 blablabla……

我：那你姐姐也很优秀哦，成绩居然这么好 blablabla……

走到这里，我们又可以返回到前面谈话时的 “结婚”上面展开聊天，我说：你现在还没想过要和什么样的人结婚吗？

妹子：还没想好呢 blablabla……

我：那你的标准是什么呢? （从没想好联想到标准是什么）

妹子：我的标准嘛是 blablabla……

我：你的标准可不低，一般人怕是很难达到你的标准吧，blabla……

这个时候如果发现她讲的话里面联想不到什么了，没关系，我又可以返回到前面聊天时她说“牛肉面是买的”上面展开聊天，

我：你喜欢买东西，喜欢去购物吗？

妹子：喜欢呀，超级喜欢的。

我：我平时就很少出去购物，喜欢在家里上网玩游戏，blabla……

我：你还喜欢干什么？

妹子：喜欢唱歌，游泳，旅游啊。

我：哦，你喜欢唱歌，你喜欢唱谁的歌呢？

妹子：blablabla……

我：许嵩的歌我也很喜欢，高中时期最喜欢的就是许嵩的歌了，blabla……

我：你喜欢游泳，你游泳技术怎么样？

妹子：blablabla……

我：那你还学会的挺快的，我到初中才学会游泳，吃了不少苦，blabla……

我：你喜欢旅游，你都旅游过那些地方？

妹子：blablabla……

我：我也去过海边，在海边的沙滩上玩是非常舒服的，沙子非常细腻柔和，可以在上面随意打滚无拘无束，blablabla……

你会发现，在整个聊天过程中，你没有去准备什么话题，因为聊天本身就会给你带来无数的话题，你不需要准备，随时随地，都可以开始聊天。

社交恐惧者怎么改变呢？

在现实生活中，经常听到一个词语：社交恐惧症。人和人之间的社交变得越来越脆弱，越来越不知道应该可以聊点什么，在聊天的过程中，有时候出现的一种思维短路或者尴尬，会给自己带来一些痛苦和反思。每个人都希望自己在社交的过程中获得一种快乐，获得一种存在感，这种快乐和存在感能够证明自己的价值存在，以及自我存在的意义是什么。

现在电子产品非常多，电子游戏也非常多，其实这也是一种社交，只不过更多的通过一种媒介转变而来的社交，也在体现自身的价值和存在感，几个人一起从游戏中获得快乐，从游戏中获得满足感，从而找到生命的意义是什么？

人和人之间的接触，到底是为了什么？其实很简单，就是证明自己骨子里面的基因还活着。当人和人之间相处融洽的时候，内心的幸福感瞬间就上来了，并且能够感受到一种积极向上的情绪体验：活着真好。

现在每个人都有手机，在手机的世界中，每个人都沉浸在自己的世界里面，自己也不愿意走出来，也不知道应该可以做些什么，或者能够做些什么。久而久之，社交恐惧症就会变得越来越严重，就会越来越不想和他人进行沟通和交流，这会丧失太多的人生乐趣了。

那么当出现社交社交恐惧症后，可以做一些什么来改变这样的状态呢？

第一种：寻找一个话题进行接触。抛出一个话题，以点到面，在这个话题中去发散彼此的思维方式和思维模式，去扩大自己的影响力。比如说聊一聊今天的天气怎么样？今天很热呀，太热了，为什么这么热呢？用什么办法可以降热呢？真想去买一只冰棒，真想一直在空调房里面躺着。在一个天气的话题中，可以延伸出很多的话题，每一种话题的出现都是一种谈资，在这个谈资中去完善自己的思维方式，体验生活的美好。

第二种：共同去完成一件事。人和人的相处，其实是需要花时间的，在花时间的交往过程中，去了解对方，去发现对方的优缺点，去和对方相处，去和对方接触。比如两个人要一起完成一个项目，在这个项目中分工合作，每个人把自己的优势发挥出来，一个人做前端，一个人做后端，一个人做运营，一个人做管理。每个人都有自己的职责所在，在这个过程中去充分挖掘自己的潜能，而且彼此相互沟通，相互配合。其实工作也是一种体现生命存在的意义所在。当把一件事共同给完成之后，那种成就感会让自己非常舒适而自豪。

第三种：思考社交背后的原因是什么？当我们具备社交恐惧症的时候，其实就是在人际交往中没有获得那种愉快感和成就感。当自己在人群中发出自己的声音，发出自己的观点，侃侃而谈，成为一个被关注的焦点，那么个人就会觉得社交太重要了。社交的理念和社交的思维方式就在这个过程中体现出来。回归到原点，社交背后的真正原因在于人是群居动物，谁也不能离开谁而独立存在。我们去商店买东西，需要沟通；我们去参加家长会，需要沟通；我们去远方旅行，需要沟通；我们做演讲，需要沟通。社交的意义点非常广泛，带给自己的红利也是非常多。

当出现了社交恐惧症，不要惊慌，它只不过是人生的小段插曲，能够让自己更清楚的去思考社交背后的意义所在，也能够更好运用社交理念，拥抱自己的完美人生。

社交时，坦坦荡荡去表达自己的观点，不用担心会被别人所耻笑，也不用担心被别人所奚落。我们去社交，就是在证明自己的存在，证明自己的人生价值含义是什么。

上海迪士尼乐园闭园公告上海因台风闭园景点汇总

就在今天上午，第9号台风“利马奇”开始在浙江温岭登陆，上海地区也启动了景区预警状态。9号台风将是史上最强台风，估计台风会带来强风暴雨。台风对周边环境破坏极大，上海部分景点将关闭。

上海迪士尼度区

度村(包括上海迪士尼乐园)将于明日(8月10日)临时关闭。

已经买了票的游客怎么办？

上海迪士尼度区表示，已购买2008年8月10日上海迪士尼乐园门票的游客，可在未来半年内(即2008年2月10日之前，含2008年2月10日)的任何一天游览上海迪士尼乐园。参观时出示2008年8月10日购买公园门票时使用的或旅行证件原件，换取当天的门票。

已购买2008年8月10日音乐剧中国版《美女与野兽》门票的观众，可联系原购票渠道改期或退票。

上海海昌海洋公园

上海海昌海洋公园宣布，受台风“利奇马”影响，为确保游客安全，上海海昌海洋公园将于2008年8月10日临时关闭。

已购买2008年8月10日上海海昌海洋公园门票的游客，可无条件在相关官方或官方授权售票平台办理退票，或在2008年12月31日(含)之前的任意一天前往上海海昌海洋公园游玩。

参观时，游客可在公园前的个人售票窗口出示2008年8月10日购买公园门票时使用的原件或相关证件，换取当天的门票。

更多上海关闭景区

受台风影响，上海旅游集散站已于2008年8月10日、11日停止自营旅游线路。已购买8月10日、11日封闭线路套票的游客，可在购票地集散站营业场所办理全额退票手续或免费选择后续航班。考虑到强降雨天气游客外出不便，航站楼人性化的将退票期限延长至7天，方便游客退票。

上海植物园将于8月10日(周六)暂停开放。上午的“水果入园”活动，晚上的“精灵之约与暗访夜精灵”活动以及夜公园的延长开放时间一起取消。

优秀历史建筑中，凌克故居、张乐平故居、夏衍故居、曹颖书房、恒福风情馆将于8月10日至8月11日(本周末)全部闭馆。8月12日(周一)正常关闭。8月13日(周二)恢复正常开盘。

此外，上海故居纪念馆、上海龙华烈士陵园(龙华烈士纪念馆)、上海无线电博物馆将于8月10日闭馆一天。

上海气象博物馆、上海昆虫博物馆、光启公园(含徐光启纪念馆)、徐家汇公园8月10日至11日闭馆两天。

朱家角景区将于8月10日(周六)关闭，游船、游艇停航。8月11日(周日)视情况而定。

福泉山遗址景区将于8月9日周五下午2点至8月11日周日关闭。

张村从8月9日星期五下午1点到8月12日星期一早上7点关门。

梦源8月9日(周五)和8月10日(周六)闭馆。

大观园将于8月10日(周六)闭馆。

东方置地将于8月10日(周六)休市一天。

金山海滩将于今日起至2008年8月11日(本周日)关闭三天。

托林寺景区将于8月10日至8月11日(周六日)临时关闭两天。

华凯海洋生态公园将于2008年8月10日起关闭。

夏朗生态公园将于8月9日(本周五)至8月11日(本周日)暂停开放三天。

上海湾国家森林公园自8月9日15时30分起关闭景区。

8月9日15:00起，市区菜园关闭。市区菜园景区将在台风预警信号正式发布后恢复正常开放。

渔人码头已于8月9日上午清场，禁止旅游车辆进入主道口。Fis

崇明图书馆：8月10日、11日闭馆。

崇明博物馆：8月10日、11日闭馆。

崇明美术馆：8月10日、11日闭馆。

崇明科技馆：8月10日、11日闭馆。

崇明规划展览馆：8月10日、11日闭馆。

受台风“利奇马”影响，上海将出现明显的风雨天气。为了游客的安全，一些景点暂时关闭。

青椒叶公园

8月10日和11日，生态保护区将暂时关闭两天。

临时闭园公园

市绿化市容管理局消息：受台风“利奇马”影响，为确保游客安全，明天包括野生动物园在内的全市大部分公园、景区将关闭(活动取消)。

黄浦区

复兴公园、淮海公园、南苑公园、绍兴公园、梨园公园、古城公园、人民公园、九子公园、广场公园、蓬莱公园、盐阜公园、大观园绿地。

徐汇区

桂林公园、渐康公园、东安公园、曹溪公园、光启公园、衡山公园、徐家汇公园、向阳公园。

虹口区

鲁迅公园、和平公园、爱思儿童公园、霍山公园、曲阳公园、彩虹湾公园、江湾公园、凉城公园、广粤体育公园、川北公园、昆山公园。

浦东新区

塘桥公园、梅园公园、斗香公园、南浦广场、临猗公园、漫曲公园、上南公园、暨阳公园、常青公园、川沙公园、江镇市民广场、高桥公园、京南公园、京东公园、金桥公园、顾中公园、滨江文化公园、陆家嘴中央绿地、张衡公园、曙光绿地、华牧公园、高东公园、华夏公园。上海野生动物园、世纪公园、滨江大道、名人园、世博园、白莲井公园、后滩公园、油城公园、兴源公园、钢城公园、绵青公园、浦东发展公园、向梅园。

宝山区

炮台山国家湿地公园、松湖抗战纪念公园、袁永清、友谊公园、泗塘公园、洛溪公园、月浦公园、罗京公园、共和公园、义井公园、泗塘篮球公园、知识公园、祁连公园、顾村公园、大华公园、淞南公园。

普陀区

长风公园、长寿公园、沪太公园、桃浦公园、枣阳公园、甘泉公园、梅川公园、清涧公园、普陀公园、曹杨公园、祥和公园、未来岛公园、祥和公园、宜川公园、关农公园、真如公园、海棠公园、郑光公园、孟卿公园、

闵行区

体育公园、文化公园、丽安公园、梅园公园、莘庄公园、吴泾公园、闵行公园、红园公园、古藤公园、王集公园、朱寨公园、华漕公园、胡阿祥绿地公园、航华公园、金虹桥公园、双拥公园、梅陇公园、梅陇休闲公园、梅新龙韵、陈星公园、公园、织锦公园。

杨浦区

杨浦区公园将于9日17时起暂时关闭。目前公园刚开始进不去，公园保安会给游客解释。

松江区

广林郊野公园、方塔公园、醉白池公园

金山区

滨海公园、崔辉公园、新城公园、枫溪公园、金山公园、林挺公园、古松花园、张延公园、车井公园、东交院。