上海去拉萨如何最方便_上海去拉萨旅游攻略

2024-06-30 21:27:04

1.西藏八日自助游攻略(西藏拉萨日喀则第八日自助游)

2.拉萨怎么去_到拉萨旅游的交通方式有哪些

3.决定啦！暑假就去西藏预算+攻略

4.从苏州到西藏自助游攻略

5.求杭州出发到西藏的旅游攻略，越详尽越好，感激不尽...

6.国内城市游，有哪些最美火车浏览路线可以推荐？

上海去拉萨如何最方便_上海去拉萨旅游攻略

1.川藏线旅游租车超亿轻松自驾

自驾318川藏线，费用明细如下：

1.油费：轿车0.6元/公里，越野车1元/公里，0.8元/公里。自驾318川藏线全程2100公里，油费1680元。

2.过路费：318国道川藏线不收费，只收成雅高速和雅康高速，共116元。

3.车辆保养费：自驾318川藏线，出发前，车要进行一次大保养，2000元左右。

4.维修备用金：因为藏区条件比较差，车辆出了问题，维修会不方便。从经验来看，至少留5000元用于保养。

5.食宿费：318川藏线物资匮乏，沿途不产大米、水果、蔬菜。旅行者吃的大部分食物都是从成都运过来的。所以318川藏线沿线的吃住价格都比市区同级别的贵。18元一碗的小面，400元一晚的三星级住宿；日均餐费100元/人，住宿费200元/人(平)，食宿费300元/人/天，10天3000元/人。

6.景点门票：318。川藏线沿线的自然风光很美，但是被圈起来收费的景点很少，大部分属于免费观光的自然风光。景点有：泸定桥10元，伊纳西亚丁350元，金沙江大弯30元，米堆冰川50元，合计约500元/人。

2.自驾川藏租车费用

318川藏线租车。据川藏老司机介绍，租车费用大概在15000~25000元。车型为国产越野车或进口越野车，一辆车带司机可坐4~5人。所以一个人分摊的车费大概是3800~5000元。从成都走318川藏线，单边里程2140公里。因为路况复杂，大多选择越野车入藏。租车费用主要由车型决定。一般来说，低端越野车型500-600元/天，中端越野车型700-900元/天，高端越野车型800-1200元/天。

随着淡季和旺季的不同，日租金可能在e68a84E8a2ade799bee5baa6313336303837元到两百元之间波动是正常的。

同时，如果想性价比高，提前一两个月预订车辆，这样议价空间巨大，租赁价格也能便宜很多。请注意，以上费用只是租车的费用，不包括沿途的油费、过路费、停车费，这些都需要你在路上另行支付。

一般单程318川藏线(成都-拉萨)油费估计2000元；全程基本都是国道，过路费可以忽略不计。一般晚上在酒店停车费是免费的，但是路上的一些关隘或者景点要收停车费，一次5-20元不等。在这里，预计一张100元就够了。去318。建议你尽量不要单独出行。第一，人多，大家在路上可以互相照顾。当然，这最好有一个老司机。

第二，路上的车费、油费、过路费、停车费等相关费用可以平摊，可以省不少钱。

3.川藏租车自驾租车攻略

这取决于你从哪里开始走318国道。

如果你想从上海出发，你你最好开你自己的车。318国道是中国东西走向的风景大道，全长5400多公里。走完全程需要很长时间，所以它开自己的车容易一点，费用也低。如果每天租车加上我公里数的费用，就这是一笔很大的开支。

:4.川藏线租车自驾游费用全攻略

8000-18000

一次川藏自驾游，需要很多费用，比如餐费、住宿费、燃油费、路费、停车费、景点门票、购物等。预计价格在8000至18000元之间。其实这和每个人都息息相关消费能力，旅行时间和天数。如果你真的感兴趣，可以让我们帮你算一笔账。当然，如果你是参加川藏线包机活动，你不不要担心

5.去川藏线租车

我个人认为它it’最好在湖北宜昌租车。宜昌不是大城市，租费会低一些。从宜昌走318国道，路上可以游览三峡、丰都城、都江堰等景点。318国道进入四川省后，海拔逐渐升高，山路较多。尽量不要开快车，注意各方面的安全。租来的车不熟悉状况，所以你应该有

:6.西藏自驾游租车

1.如果在goonroadtrip租车，可以去那些大的租车平台，比如国内的。一般便宜的车一天100，越野车也要几百块一天。不过押金挺高的，还车也是个大问题。2.如果跟师傅租车，那里的正规越野车旺季大概5-6块钱。

西藏八日自助游攻略(西藏拉萨日喀则第八日自助游)

序言：大家在休息的时候可以选择出省旅游，这样就能够让我们体会到不同省份的风土人情。我们在旅游之前，一定要提前做好攻略，这样才能够防止上当受骗。在国内，有非常多性价比高的旅游目的地，比如说青海湖，西藏拉萨，桂林阳朔，大家可以根据自己的实际情况进行选择。

一、西藏拉萨

有很多人觉得西藏拉萨是离天堂最近的地方，如果来到拉萨旅游的话，我们就可以感受到当地清澈的河水以及温暖的阳光。有很多人都喜欢拉萨的风景，我们可以在休息的时候，自驾游去拉萨。如果来到拉萨旅游的话，我们就会放慢自己的生活节奏，行走在拉萨的道路上，并且有很多人喜欢跟着当地的藏民，这样就能够许下一些美好的愿望。

二、青海湖

青海湖是一个非常美丽的湖泊，好像一颗宝石一般。这座湖在青藏高原的东侧，大家无论在什么时候来看青海湖，都会感叹青海湖神奇的颜色，青海湖是非常漂亮的。并且大家去旅游的时候，可以看到一些骑行川藏铁路的人群，如果大家可以加入他们的队伍当中，就能够收获更多的友谊，比较适合在秋天的时候去。

三、桂林阳朔

桂林山水甲天下，如果大家去当地游玩的话，一定可以体会到当地的风土人情。对于北方人来说，我们可以去看一下桂林的山和水，一定会惊叹大自然的鬼斧神工。那么大家在出去旅游的时候，一定要多叫一些人，这样才能够让旅途充满乐趣，在日常生活中大家可以多做一些攻略，除了这些地方之外，还有其他的旅游目的地，也比较适合大家前往。所以我们在空闲的时候，不要一直宅在家里，一定要多出去玩耍。

拉萨怎么去_到拉萨旅游的交通方式有哪些

西藏八日自助游攻略

(西藏拉萨日喀则第八日自助游)到达地点：西藏-日喀则-大宁河小三峡珠峰萨迦寺夏鲁寺扎什伦布寺江泽山遗址江泽白居寺荣布冰川马卡鲁拉布吉康峰嘉纳康大藏经堂展览佛台弥勒佛灵塔朝拜堂江泽山要塞白居塔樟木镇出发前还从网上搜集了一下。不过还是发现很多资料都不算太老。我想为您提供一些在成都机场转机期间的最新信息。交通：从拉萨机场到市区，机场大巴1小时20分钟，每人25元。反之亦然。出租车140元，可以拼车每人35。早上100元，从市区到机场的司机，就要走了，拼车30个小时。

(听出租车司机说，我没打车。)10元，拉萨打车，去了哲蚌寺，我交了22(路费2元)回10元。去色拉寺，去15元，回10元。三轮车3-5元不等(2人)，主要从巴郎到大昭寺附近。拉萨的中巴我没用过，因为附近有两个人坐三轮，离租的远，没必要。拉萨到日喀则很方便。北京东路凯瑞酒店附近有拉萨汽车站售票处。

早上8: 00，8: 30，9: 30有班车，票价50-65不等(视车型而定)。剩下的时间，你得去拉萨汽车站(金珠路上)坐车。大巴至少下午四点，四个人的时候大巴就走了，每人100。我花了四个半小时慢慢地驾驶公共汽车。从卡兹到拉萨。上午10点前有4个公交站，下午4点还有一个，剩下的是从任埠路站，公交60和100车。

人吃饱了就走。我只花了三个小时就到了拉萨。每天早上8: 30都有从日喀则汽车站到山南(路过桑野渡口)的班车，途经机场。每天早上都有去樟木的车，具体时间我忘了。从卡兹到江孜，汽车站旁边，25元/人/车，人满了就走。也有很多金杯。从早上到下午六点，都有车。据说返程要到8点。非常适合日喀则到江孜一日往返。在日喀则市区，租金5元，3轮2~5元(2人)。去拉萨纳木措不需要包车。旅行社有一日游(180~240元/人，我交了200)，二日游有固定路线。

于雪酒店斜对面的铁房子当天出售往返桑耶寺的门票，包括长株潭寺、永布拉康等景点。早上6 ~ 7点出发，晚上8点返回。同时预订Samye寺的住宿。大昭寺广场前路口每天早上都有去甘丹寺的班车。西藏的旅游业非常发达。我估计除了去珠穆朗玛峰、阿里、龙卡子，没必要包车。我平时开车上下班，但是出国旅游我更喜欢公交系统，便宜又安全。住宿：在拉萨巴郎藏标间住了三天，120。房间还可以。不幸的是，天花板上的老鼠真的让我夜不能寐。服务员说很正常。

老鼠是大陆来的，不是他们的责任：)。此外，第一天晚上有小偷试图打开我们的门，所以我在八画廊学校的评分很低。逛完亚吉东措，又在东措住了三天，120/天/标间。很好，房间干净明亮，比较新，还有免费洗衣。最好，但是贵，280没得商量。好日子感觉老了。另外，东厝很多房间符合国际青年旅社的标准，巴郎学校用木板隔开。我在日喀则住的金龙酒店就在公交车站路口的另一边。30/标间，三星标准，很不错。还打车去了网上流传的登增酒店。附近太荒凉了。估计是很多年前外国人发现的。

在老城区，有空的时候应该修改一下longlyplanet。打车回新城旁边的金龙(实际市中心，上海广场，公交站对面)。吃饭(楼下银隆小吃城的厨师很不错，美食街就在附近)坐车很方便。景点：布达拉宫是米

提前找导游是没用的。在入口处再问一次。导游都请完了，还要租个语音机15元/台。但是后来我发现我可以蹭到其他旅行团后面，尤其是成都的小曾导游(一个又辣又胖的女孩)，说得非常好。另外，早在一年前出租车就不能上山了，所以都要上山。对了，去西藏寺庙旅游最好请个导游，不然只能看热闹。除了布宫，大部分地方连中文招牌都没有。我有一本旅游手册。可惜到了寺庙我都不知道自己在哪里，更不知道站在我面前的重要文物。

另外，建议准备1000的一角纸币用于布施，大部分佛寺都需要。特别是在日喀则的扎什伦布寺，导游(50元)是寺庙的喇嘛，虽然他们的中文不好。但是讲解很专业，值得一听。作为班禅喇嘛的住所，扎寺绝对值得一去。大昭寺的检票处在正殿门口，也就是说不买票也可以在楼顶拍照。我不是鼓励大家逃票，因为西藏是寺庙建的，他们需要这个钱。但如果需要在不同时间拍照，相信是可以讨论的。建议下午从拉萨到日喀则(节省半天时间)，第二天早上去扎寺。

所有的寺庙早上都完全开放。10点到12点有读经。江孜的白居寺也是如此。江孜的帕拉庄园(30人)值得一去(从日喀则到江孜路，多付了10块钱，司机拐进来送行)，虽然我们到的时候，门都没开，冷清。但是一个导游(20元)一讲，那段精彩的历史就释放出来了，可以很近距离的欣赏到很多文物。我去大江南北旅游从来不买旅游纪念品，但是欣赏完那里的唐卡之后，在拉萨淘了几双，回到上海。还有江孜白居寺的万佛塔，其实也是让出来的(可能是游客少，没有控制)。

那里的壁画绝对不会输给敦煌莫高窟。去过敦煌的人都知道，一般游客能参观的洞穴很少。从木措来回要7个小时，湖边1.5小时。其实也够了，风景也很好，只是和旅途时间不成比例。去过很多寺庙，也有审美疲劳的。(特别是在遇到西藏武警政治部的杨贺老师后，他建议我去看看最有代表性的神湖风光。顺便向守卫祖国边陲的战士们致敬)。杨静绝对不值得去，它只是一个热气腾腾的游泳池。高原反应：我有，不可怕，但是一定要备好足够的常用药，感冒一上来就很难分辨和控制。计划行程的时候，要在拉萨停两天，适应一下。

吃：我吃不了藏餐，那里的西餐也不敢恭维。拉萨的美食街在德姬路，在西部的新城区(相对老城区中心靠近八廓街)，在这里可以有牙祭，比如清华饺子。我还去了拉萨的哲蚌肉和沙拉。有一个强烈的信息告诉你，拉萨是中国继北京之后，应该值得一去的文化城市，因为它有历史建筑，有鲜活的宗教文化，有独特的民族风情。

行程：18号到达，入住巴郎学校，头疼，休息，逛八廓街，找不到网友推荐的清真酒店。19日早餐在酒店门前不知名的川菜馆，有粥、豆浆、馒头、咸蛋等。此后一直如此。如果没有入宫，直接去哲蚌寺(50人)，回到汽车站询问交通信息，在西藏博物馆前不知名的川菜馆吃午饭，下午参观博物馆。5点在酒店休息。6点钟，我订了去约贝宫的票，在雪景餐厅吃了顿藏餐。

我没有足够的钱。20号早上买了去日喀则的票，逛了八廓街，逛了大昭寺，11点到达布公，然后打车去德姬路吃清华饺子，终于吃饱了。3点准时到达色拉寺读辩经。回答

22日从日喀则到江孜，游览了帕拉庄园、白居寺、山宗城堡，去藏民家里买地毯未果(无法沟通)。去江孜地毯厂买地毯。6: 00返回日喀则。23日继续请导游参观扎寺，房间延迟未果。12点准时回来结账，2点去小站，马上去中转，5点到达拉萨。换东措，休息，逛街，花光所有现金买唐卡，晚饭只能吃德克士。

24日，我改变了去桑野和甘丹的原计划。休息，逛街。拉萨的百货公司买了绿松石，后面的小吃城吃了午饭。下午我们在大昭寺广场卓玛唐卡店和新华社记者争论青藏铁路的影响，然后在***员里的柜台买了虫草和藏红花。预订纳木措一日游。

打车去江姐饺子馆，感叹早年名店的没落。25号去纳木错。晚上买唐卡，在东厝旁边吃韩式烤肉(很不错)。26日经成都回上海，身无分文。除去机票和购物，我和妻子在西藏的实际花费应该在4000元左右。

决定啦！暑假就去西藏预算+攻略

去西藏，到拉萨不是目的。但到了西藏，不去拉萨的人绝无仅有。拉萨这座具有1300年历史的高原古城，蓝天和白云张扬无忌，牵动着时空的脉动，吸引着络绎不绝的人前来。拉萨怎么去呢？和小编一起来了解下到拉萨旅游的交通方式有哪些吧！

到拉萨的交通方式有很多种，可以总结为几大类：一是舒适型：火车、飞机；二是自虐型：徒步、自行车和摩托车；三是难受型：包车、旅游大巴、长途汽车；四是专业型：自驾车。下面和小编一起去了解下具体的到拉萨的交通方式吧！

火车

拉萨怎么去？相信大多数没去过高原地区的朋友都会选择乘坐火车。乘火车去拉萨的优点是安全、准时，价格便宜。目前，我国只有几个城市可从始发站直达拉萨，但很多朋友说，无论是滇藏线还是川藏线都是风景绝佳的画廊，如果去西藏旅游不选择它们，简直太可惜了。而且，走过了滇藏线、川藏南北线和青藏线，才算领略了整个青藏高原，可是进藏途中的人文景观，不是坐火车能感觉到的，必须要融入才能体会。拉萨火车站位于拉萨河对面，共有16趟，目的地以北京、上海、广州、成都和重庆为直达。市区到拉萨火车站打出租约20元。公交车1路、14路、86路、89路、91路，票价1元。公交车发车时间和火车到站时间基本一致。

飞机

这是进藏最快捷的交通工具，但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样，永远不能体会山川的雄壮与秀美。拉萨贡嘎机场、雅鲁藏布江边，距市区60公里。每周二、四、六有飞加德满都的国际航班。国内航班主要是北上广、西安、杭州、成都、重庆、云南等地。拉萨机场到市区有民航大巴，时间是从6：30到19：30，间隔约半小时到一小时之间。票价每人25元。时间约1小时。出租车大概150元，需提前预约。飞机进藏虽然便捷，但是高原反应可能会来得比较猛烈，飞拉萨前一定不要感冒了。

长途汽车

拉萨主要有四个汽车客运站，分别为东郊、北郊、西郊和柳梧客运站，每个客运站承担的主要运输方向有所不同。东郊客运站（拉萨市江苏东路3号）主要发售至拉萨市7个县的短途班车车票，同时发售拉萨至林芝的大小班车车票。北郊客运站（拉萨市扎基路11号）主要发售拉萨至昌都、芒康、香格里拉（云南迪庆）沿途各县区的客票，此外也发售拉萨至那曲、日喀则、山南、阿里地区的车票。西郊客运站（拉萨市民族路1号）主要发售日喀则、山南地区以及区外城市（格尔木、成都、西宁、兰州等城市）的车票，发往山南地区的客运班车每20分钟一班，发往日喀则地区的客运班车每30分钟一班，发往那曲地区的客运班车每小时一班。此外，还有众多小型班车，人满即发。

包车

去西藏很多线路没有直达班车，有些路段包车是很有必要的。不过，包车一定要找正规旅行服务公司的车，而且尽量做到细节完善，以免日后产生不必要的纠纷。缺点是，很多风景沿途道路颠簸，且遇到心动风景无法随心所欲。

搭便车

到拉萨朝圣，感受路上的美景，迎接心灵的洗礼。搭车旅行，听起来也许陌生又疯狂。搭车旅行，听起来也许陌生又疯狂。搭车，即在路边对过往的车辆伸出大拇指，请求搭车，?花最少的钱，走最多的路?。驴友们称之为?浪迹天涯式?。这种方式经济，但得有充足的时间和足够的耐心，还要准备足够的干粮和水，因为有些地区（阿里新藏线）可能很久看不到车，也无食宿的地方。

自驾

自驾是进入拉萨的热门方式，除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录，否则不予建议。因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次，川藏、滇藏线上有的路段还挺险，如有落石和泥石流，也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见，想走就走，想停就停，甚至可以去一些别人不愿去、去不了的秘境。

骑行

骑车是另一个进入西藏的热门方式，前提是你有足够的骑行经验。在高原骑车旅行是件具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖等不得不应对的实际问题。骑车进藏前，一定要对身体及爱车做一次全面的检查，各种修车工具也要准备好，一旦在没有人烟的地方，车坏了却缺少工具修车，那就会叫天天不灵喊地地不应。

徒步

徒步去拉萨是近两年热爱徒步的驴友进行的一种进藏方式，途中会搭乘来往过路送货的车，搭不到车就徒步欣赏景色，没有比在旅途中遇见他人的善意更美好的事情了，那是一种和结局无关的感动。

看完以上小编为大家带来的拉萨交通全攻略，关于到拉萨旅游的交通方式有哪些你了解到了多少呢？到达拉萨的交通方式有很多种，但是并不是所有的方式都适合自己。考虑怎么去拉萨之前，首先需要充分认识到自己的体能、身体状况，旅行安全是最重要的！

从苏州到西藏自助游攻略

决定啦！暑假就去西藏预算+攻略

1、6-8月西藏天气、温度、适合穿的衣服

6月：

①天气：6月份是西藏的雨季，旱季转雨季的过渡期，天气多变，常常会有短暂的降雨。白天的气温一般在15℃左右，晚上温度较低，有时甚至会降到0℃以下

②早中晚温度：早晚温度差异较大，早上和晚上可能需要穿上厚外套，中午的时候可以脱掉一些衣物

③适合穿的衣服鞋子：建议穿羽绒服或厚外套，搭配毛衣或长袖衬衫，外面可以加一件防风衣。鞋子可以选择保暖舒适的登山鞋或徒步鞋

7月：

①天气：7月份是西藏的夏季，天气晴朗，降水较少，平均气温在20℃左右，夜晚温度也不会太低，大约在5℃到10℃之间②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

8月：

①天气：8月份是西藏的旅游旺季，天气晴朗，气温较高，平均气温在20℃到25℃之间，晚上温度依然较低，大约在5℃到10℃之间

②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

2、6-8月去西藏必备物品

6月：

①透气、保暖的衣物，如保暖衣、羽绒服、毛衣、羊毛衫等

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品，防止高原强烈的紫外线

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

7月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤可折叠的雨伞或雨衣，以应对可能的降雨

8月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤雨具，例如雨伞、雨衣等

3、6-8月西藏推荐去VS不推荐去的景点

6-8月是西藏旅游的旺季，有许多景点都是必去之地，也有一些景点是不太适合这个季节去的，大家一定千万别去错了地方

推荐去的景点：

①纳木措

它是西藏三大圣湖之一，北岸的圣象天门更是被誉为西藏美景终结地，拱门那里非常出片。

②羊湖

羊湖一般在3月下旬就会融化，湖水在不同时刻阳光照射，会显出不同层次但极其丰富的蓝色；而且离拉萨非常近，打卡很方便。

③阿里地区

喜欢越野和摄影、并且假期充足的小伙伴一定不要错过阿里，境内拥有最美的神山和圣湖及最绮丽的风光，喜欢挑战和经历的人一定会喜欢上那个地方。

④扎什伦布寺

它是后藏最大的寺庙，历代班禅驻锡之地，更是拍摄人文大片的不二之地。

不推荐去的景点：

①然乌湖

然乌湖最美的景色在冬天，夏天不太推荐，因为跟其他湖泊比，没有特别的亮点。

②拿日雍措

在西藏六个叫雍错的湖泊中，拿日雍错是水位下降最厉害的一个，也是六个湖泊中最不好看的一个湖。

③普莫雍措

最美的蓝冰景观只有冬季才有，夏季去的话景色和西藏其他湖泊没有独特的地方，且海拔高，很容易高反。

④卡若拉冰川

卡若拉冰川冬天去看非常震撼，但五一差不多融化了，没什么亮点，如果路过远远看一眼就好，不建议花时间专门去打卡。

4、6-8月去西藏旅游要准备多少钱

6-8月是西藏旅游旺季，住宿、门票、交通价格都会有一定程度的上涨，路线游玩深度也会影响到价格。大家要在选路线和包车方案的时候要慎重，挑选到性价比最高适合自己的

玩3天左右：1200-1500

玩5天左右：2200-2800

玩7天左右：3000-3800

玩9天左右：4000-5500

什么条件下选择跟团?

①第一次来西藏，对西藏完全不了解，建议跟团

②不想花时间做旅行攻略，想随意来西藏玩，建议跟团

③对性价比要求高，不想花太多时间，也不想花太多钱，反正就是要钱少、路线好、体验佳，省心、省事、省钱、安全，建议跟团

④想结识来自不同地方的驴友，可以拓宽眼界和人脉，妥妥的跟团

什么条件下选择包车?

①不想随大流跟着别人规划好的团路线走，想自己定制路线，可以选择包车(带本地司机)，一天费用在800-1200左右(车型不同价格不同)

②结伴旅行，4个人以上，选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算，而且路线可以定制，比较自由。

5、6-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线

如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。可以从拉萨出发，依次游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、色林错、纳木错、珠峰大本营、扎什伦布寺等景点，另外6-8月的阿里线也是非常非常推荐的，绝美!建议准备5-12天的时间

推荐线路1：阿里南线7-8日游(纯玩+带无人机航拍)

D1：拉萨一羊湖1号观景台(岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(洋湖半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一扎什仑布寺一拉孜一加措拉山口(珠峰北大门)一加乌拉山口一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一佩枯措一希夏邦玛峰(远观)一萨嘎

D4：萨嘎一仲巴一玛旁雍措(三大圣湖之一)一纳木那尼峰一拉昂措(鬼湖)一塔尔钦

D5：塔尔钦一冈仁波齐一扎达土林一扎达

D6：扎达土林一古格王朝(一夜之间消失的文明)一塔尔钦

D7：塔尔钦一公珠措一马泉河湿地公园一仲巴一萨嘎

D8：萨嘎一浪措一桑桑大草原一索比亚神山-日喀则-318国道

推荐线路2：拉萨-羊湖-纳木错-珠峰-羌塘无人区5日深度游

D1：拉萨一羊湖1号观景台(山顶：岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一孔玛大草原一乔穆永青雪山(雪山之母)一58号冰川(曲登尼玛冰川：星球的美丽泪痕)一定结湿地一日玛那雪山一洛子峰(世界第四高峰)一郭家乡一龙仁山(看珠峰东坡)一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一加乌拉山口(世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台)一嘉措拉山口(珠峰北大门)一定日一上海人民广场至西藏(318国道5000公里处石碑)―拉孜一扎什伦布寺(中国著名的六大黄教寺院之一)一日喀则

D4：日喀则一南木林一杰岗日神山一测东林措一色林措(西藏最大的魔鬼湖)一班戈

D5：班戈一巴木错一纳木措达布村方向1号观景点(零距离感受纳木措大气磅礴的美)一纳木措达布村方向2号观景点(悬崖之上居高临下看纳木措别样的风景)—纳木措东岸观景点一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨

6、入藏前和进藏后，充分应对高反的实用方法

●正确认识高反，不轻视高反，也不必畏惧高反

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。

1、高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等

2、部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现

3、部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等

●入藏前为应对高反要提前准备哪些事情和物品

1、进藏前一定要注意不要着凉或者生病，如果你有感冒，建议你别着急来西藏，因为高原地区的含氧量非常的稀薄，哪怕是非常轻微的感冒都有可能变成支气管炎、肺水肿，而且康复会比较慢

2、藏前的半个月，千万不要做有氧运动，比如慢跑、骑行、跳舞、游泳，血液里含氧量高的人和肺活量大的人去高原是很容易高反的!!!

3、出发前带好这些防高反的物品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五种，出现高原反应时服用有一定的疗效)

●进藏后如何避免高反及应对高反

1、心理准备：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多

2、慢动作、多喝水：初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多喝水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)

3、发生严重高反：西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，且无任何后遗症

7、6-8月去西藏旅游的特别注意事项

6月：

①雨季开始：6月份是西藏的雨季，大家需要备好雨具和防潮用品，以防雨水浸湿行李和衣物

②温差大：由于西藏地势高原，气温变化很大，白天和夜晚的气温差距也很大，大家需要备好保暖衣物以备晚上的低温

③洛桑节：6月份是西藏传统的洛桑节，各地会举行庙会等活动，大家可以参加体验藏族传统文化

7月：

①旅游高峰期：7月份是西藏旅游的高峰期，大家需要提前预订住宿和交通工具

②强烈紫外线：由于高原地区紫外线较强，大家需要准备防晒用品，并注意随时涂抹

③景点拥挤：由于是旅游高峰期，一些热门景点会很拥挤，建议大家提前规划好游览路线

8月：

①景点维护：8月份是西藏旅游的淡季，一些景点可能会有维护或关闭，大家需要提前咨询当地旅游局或导游

②气温适宜：8月份是西藏的温暖季节，白天气温适宜，但仍然要注意晚上的低温

③西藏处于雨季尾声：降雨量较大，需关注天气预报和道路状况

求杭州出发到西藏的旅游攻略，越详尽越好，感激不尽...

建议在6～9月去进藏，这个时候正好避开旅游高峰期，而且也是拉萨气候最好的时候。

关于去西藏旅游的攻略：

林芝林芝地区3-10月最佳，林芝林芝被称为"西藏江南"，可以说是西藏自然风光最美的地方，3-10月的春秋两季是林芝林芝地区的最佳旅游时间，尤其是每年的3-4月，这时是林芝林芝桃花盛开的时候，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔最低的林芝林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。

昌都位于西藏东部，在古老的地质年代，由于高温高湿作用，致使铁元素氧化造就了昌都的红土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在红彤彤的土地上，经幡纷飞装饰了凡间的天堂，真正是景色大气，藏风淳朴。5月、6月、9月是去昌都地区的最佳时间，其他时间大多会因为雨雪而造成交通不畅。

拉萨是西藏的首府，是西藏交通最发达的地方，也是许多人进藏的第一站。6-9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，此外，10-12月可以避开十一国庆节等旺季，去拉萨享受高原上的阳光。

坐火车还是飞机呢?这个还得根据你的时间和预算来安排，如果是坐火车，时间是40至50个小时之间，坐飞机需要4-5小时左右，当然了，火车票便宜500块左右，机票就贵了2-3k左右。还有就是土豪的方式自驾游，自驾游除了要油费以为，还有车辆的磨损费，等等这些。还有就是最近比较火爆的拼车游，收取拼车费，其他的aa，这也是许多小伙伴较为喜欢的方式。

国内城市游，有哪些最美火车浏览路线可以推荐？

我觉得你还是直接做火车去拉萨算了。。因为你在路上的消费会大于你在西藏旅游的消费的。。。还有就是不大安全啊！给你推荐个攻略：

第1天在拉萨市内闲逛适应高原环境。

第2天布达拉宫、小昭寺、八廓街、大昭寺（时间不够则为两天）步行在这几处来回。

第3天早上从拉萨出发八一，路上观看尼洋河风光，途中观赏巴松错，晚上住宿八一镇。

东郊客运站坐到八一，全程423公里，8小时才到，票价120-160

第4天游览雅鲁藏布大峡谷，观赏南迦巴瓦峰，回八一镇住宿。

第5天，八一回拉萨。

搭车

第6天出发去日喀则，途中停留观赏羊卓雍错，观看卡若拉冰川，晚上住宿日喀则（绒布寺可住宿）。

拉萨的八朗学和吉日旅馆之间的一段北京路上，每天从早上7：00起，有私营小巴开往日喀则，车费38元，车程约7小时。

第7天前往珠峰大本营，早上观看珠峰日出，然后返程拉萨。（可不去。）

第8天中午前往纳木措，大约下午六点的时候到，可以看到纳木措最美的日落景观，晚上在纳木措住宿。

从纳木措回拉萨70元一人。晚上可以住在扎西半岛。50元一个床位。念青唐古拉山远景

第9天早上，欣赏美丽的纳木措日出。路过羊八井，然后回拉萨

不过在这之前你还是要在网上提前订好旅店。。这样既安全又方便！

国内火车很多，最美的火车浏览路线也有好多，今天我挑了六条路线，分享给大家，也算是旅游小攻略啦！

1、西宁—拉萨

推荐乘坐Z6811，晚上21:50从西宁始发到拉萨，它到达格尔木的时间是早上4:38，天刚亮，然后就是白天可以看到青海西藏境内的美景，经过可可西里时还能看到藏羚羊、藏野驴等野生动物。

全程票价224元，时长22小时左右，全长1900公里左右。

这条路线途径站点有格尔木、那曲、当雄等，还会经过可可西里、唐古拉山、青藏高原等地，欣赏很多美丽风景。

大家也知道乘坐这趟车更多的是为了欣赏美丽风景，所以，上车之前会看到好多人在擦玻璃，如果时间允许，一定要把自己身边的玻璃擦干净哦，可以更好的看到这些景色。

2、丽江-大理

推荐乘坐Y762，价格：硬座23.5、硬卧69.5，还有一个Vip包厢600多，但是可以睡三个人，还是蛮划算的。

全程159公里。

途径站点：大理-鹤庆-丽江等

时间：3小时21分

沿途可以看到美丽的苍山和洱海，如果在淡季，可以买硬座，直奔酒吧车厢,人均35欢唱3个多小时。

在车厢里不仅是人们的穿着打扮偏向于那边的风土人情，就连车厢的装饰都带有不一样的氛围，偶尔还会有**姐在车厢弹琴，大家一起捧场，气氛非常美妙。

3、川藏铁路（成都--拉萨）

推荐乘坐火车：Z332

途径站：雅安、林芝等站

票价：硬座302.5、硬卧627.5

全程时长：37小时

这段旅程比较危险，无论是时间还是空间都给人极大的挑战，时间不用说，37个小时，无论是坐着还是躺着都会累，空间上，会路过黄土高原，青海湖，可可西里无人区，那曲草原，翻过了昆仑山脉和唐古拉山到达拉萨，从海拔1000米到3000米的跌宕起伏，这个时候会产生高原反应，（一定带好氧气瓶，听从工作人员指挥，有问题一定及时求助），这一路看天看水看山，看牛羊，看牧民，感觉很奇妙。

4、集通铁路（集宁--通辽）

途径站：赤峰、锡林郭勒、科尔沁等

我坐的是K897，硬卧222.5买的中间的卧铺，我感觉中间的卧铺能更好的看到沿途的风景，全程15个小时，买硬座的话太累了不建议哦！！！

从集宁到通辽，可以在6小时内走过赤峰、锡林郭勒、乌兰察布、科尔沁等地；是探索内蒙草原的不二选择。在这趟旅行中可以看到天堂草原，蒙元之所——锡林郭勒，草原云谷，红山峡口——乌兰察布，游牧人的故乡，马背上的箭士——科尔沁。

而且列在车上就能让你感受到草原人民的热情，可能是大草原的辽阔使人们养成了大声说话的习惯，说起话来热情大方，虽然有的人说的地方话是听不懂的(,,? . ?,,)，但是大家的欢声笑语还是很容易让人融入其中。

5、京沪高铁（北京--上海）

途径站：天津、济南、南京等站

火车推荐：G3

全程：4个半小时

票价：硬座663（有点贵，但是这是高铁，距离还远）

连接中国政治中心和经济中心的铁路大动脉，从北京出发，前半段是历史文化，时不时会见到城池阁楼，古文化建筑，后半段仿佛一下子穿越了，进入到现代大都市，感受到高楼大厦，时尚都市；在铁路的两端走一趟，仿佛跨越600年。如果准备去上海，不妨坐一次这趟高铁，感受一下文化冲击。

6、宝成铁路（宝鸡--成都）